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Stabil, belum ada penurunan
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59,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1447 kcal
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Líp: 50,59g | Prot: 72,67g | Carbs : 178,07g.
Pequeno Almoço: Kentang Goreng, Sambal Goreng, Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. Almoço: Sambal Goreng, Hati Ayam, Nasi Putih. Jantar: Tumis Kangkung, Tahu Goreng, Sambal Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Snacks/Outros: Cendol, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de RimaFI 67-54
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