Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2022
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67,6 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 21,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1230 kcal
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Líp: 62,15g | Prot: 43,60g | Carbs : 137,75g.
Pequeno Almoço: Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, Tempe, Nasi Putih, Pisang Goreng, Air. Almoço: Air (Botol), Pisang Goreng. Jantar: Air, MARTABAK COKLAT, Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, Tempe, Telur, Nasi Putih, Pisang Goreng. Snacks/Outros: Nasi Uduk, Melon, Air. mais...
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1803 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 17 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 13 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
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