Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2014
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64,5 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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279 kcal
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Líp: 3,26g | Prot: 14,63g | Carbs : 50,18g.
Pequeno Almoço: Coffee, Nutrific Nutrific, Woolworths Long Life Full Cream Milk, Equal Sweetener. Almoço: Sasko Brown Bread, Coffee, Equal Sweetener. Jantar: Equal Sweetener, Coffee. Snacks/Outros: Naartjie, Gero Fat Free Goji Berry Yoghurt, Equal Sweetener, Coffee. mais...
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1944 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rafeeqa@25
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