Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2022
|
54 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1710 kcal
|
Líp: 122,05g | Prot: 107,07g | Carbs : 48,90g.
Almoço: Молочная Станция Сливки 10%, Алтайская Буренка Сливочное Масло 82,5%, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Яйцо, Arubio Миндальная Мука Бланшированная . Jantar: Dr. Finik Конфеты Финиковые с Кунжутом и Кокосом, Баклажан, Кабачок, Лента Говядина Шея, Грецкие Орехи, Миндаль, Бразильские Орехи. Snacks/Outros: Огурец (с Кожурой), Мясная История Сырокопченый Балык, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках, Now Foods Псиллиум. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de умпалумпас
|