Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2014
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74,1 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1194 kcal
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Líp: 45,12g | Prot: 108,08g | Carbs : 60,72g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком. Almoço: Syntrax Micellar Creme, Ярмарка Овсяная Крупа . Jantar: Oltermanni Сыр 50%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Вино Каберне Совиньон, Bonduelle Огурцы Маринованные. Snacks/Outros: Lindt Горький Шоколад 85%. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de puncher
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