Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2022
|
69,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 14,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1606 kcal
|
Líp: 90,54g | Prot: 80,89g | Carbs : 111,60g.
Pequeno Almoço: Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Базилик, Укроп, Киви, Домик в деревне Творог 9%, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Самокат Хлеб Бородинский . Almoço: Говядина Отварная, Lindt Горький Шоколад 85%, Останкино Пельмени Традиционные Останкинские. Jantar: Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
A Ganhar 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Наталья Яр.
|