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62,95kg
Und leider hat es gestern nicht geregnet...erst in der Nacht zum Samstag könnte was durchkommen. Hoffentlich!
Euch allen einen guten Donnerstag!
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63 kg
Perdidos até agora: 27 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2019 kcal
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Líp: 54,88g | Prot: 85,57g | Carbs : 292,27g.
Pequeno Almoço: Farmer's Snack Kanadische Bio-Cranberry, DM Dinkel Gepufft, Weetabix Protein Crunch Chocolate, Weideglück Bio Bio Joghurt Mild 3,8% Fett. Almoço: Vitakrone Hummus Natur, Aldi Maiswaffeln. Jantar: Plan B Hack, De Cecco Spaghetti. Snacks/Outros: KitKat Chunky (40g), Select & Go Snack Frikadellen, Kohlrabi, Storck Riesen, PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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 Comentários
Dankeschön 😘 Dir auch einen schönen Donnerstag ☺️
17 ago 22 por membro: Puppi Popcorn
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Dir auch einen schönen Donnerstag. Hier hat es die Nacht ordentlich gewittert und geregnet, aber trotzdem keine Abkühlung. Also Saunaaufguss. 😅
18 ago 22 por membro: scheisu
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Histórico de Peso de 📚 MrsLP
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