Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2022
|
58,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1600 kcal
|
Líp: 72,19g | Prot: 111,73g | Carbs : 122,31g.
Pequeno Almoço: Cheese Gallery Сыр Лёгкий 20%, Сахар, Mollis Каша Овсяная с Абрикосом, Груша, Горбуша, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями, Свинина Запеченая, Овощное Рагу. Almoço: Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свинина Запеченая, Просто Рис Отборный. Jantar: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Кубанский Молочник Творог 5%. Snacks/Outros: Спартак Шоколад Горький 72%. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 🌼Мария人
|