Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2022
|
88,2 kg
Perdidos até agora: 28,8 kg .
Ainda faltam: 18,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2592 kcal
|
Líp: 138,68g | Prot: 125,81g | Carbs : 212,76g.
Pequeno Almoço: Сливочный Сыр, Яйцо, Царь Мука Пшеничная, Покровский Творог Обезжиренный, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Эссен Продакшн Трубочки Хрустящие со Вкусом Сгущеного Молока. Almoço: Перекресток Улитка Греческая с Творогом , Простоквашино Молоко 3,2%. Jantar: Picnic Picnic Big X2, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Маркет Перекресток Персики Половинки в Сиропе, Вкусные Консервы Иваси Сардина Натуральная, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Зеленый Листовой Салат, Белая Дача Рукола, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Укроп, Ржаной Хлеб, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Casademont Сальчичон Монтанья Экстра. Snacks/Outros: Киндер Шоколад, Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли). mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Мария1985…
|