Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2022
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80,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1633 kcal
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Líp: 56,06g | Prot: 49,09g | Carbs : 209,48g.
Pequeno Almoço: REWE Sojajoghurt, Apfel, Nektarinen, Schneekoppe Agavendicksaft, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Alnatura Chia Samen, Aldi Haferflocken. Almoço: Gemischter Salat mit Dressing. Jantar: Olivenöl, Olivenöl, Iglo 8 Kräuter, Schwarzer Pfeffer, Salz, Ei, REWE Bio Dinkelvollkornmehl, Rote Zwiebeln, Zucchini, Möhren, Kartoffeln. Snacks/Outros: Merlot, Kinder Schoko-Bons. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schaka679
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