Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2022
|
63,3 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1534 kcal
|
Líp: 58,35g | Prot: 83,94g | Carbs : 168,53g.
Pequeno Almoço: Кофе с Сахаром, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Мааг Изюм Кишмиш, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Котлеты из Куриной Грудки, Гречка с Овощами. Snacks/Outros: ВкусВилл Мороженное Эскимо Пломбир Ванильный в Молочном Шоколаде, Голден Яблоко . mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Aijamalll
|