Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2022
|
58,5 kg
Perdidos até agora: 17,3 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1294 kcal
|
Líp: 49,76g | Prot: 57,28g | Carbs : 155,97g.
Pequeno Almoço: Хлебозавод 3 Хлеб Фитнес, Президент Сыр Чизбургер, Самокат Хлопья Геркулес, Варенье, Ежевика, Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Бабушкин Погребок Смородина Протертая с Сахаром, Пятерочка Груша Сезонная , Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Иван Поддубный Творог 5%. Jantar: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 15%, Сагуны Грудка Птицы. Snacks/Outros: Dove Молочный Шоколад с Фундуком. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ягода~Малина
|