Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2022
|
88,5 kg
Perdidos até agora: 41,7 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2199 kcal
|
Líp: 78,21g | Prot: 238,25g | Carbs : 139,79g.
Almoço: Оливковое Масло (Первого Отжима), Льняное Масло, Маркет Перекресток Гречка , ВкусВилл Азу из Индейки. Jantar: Перекресток Кукуруза Мини, Помидоры Черри, Жареное Яйцо, Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Гриль с Черным Перцем и Чесноком , Оливковое Масло (Первого Отжима). mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shilov30
|