Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2022
|
50,9 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1041 kcal
|
Líp: 30,13g | Prot: 33,28g | Carbs : 162,83g.
Pequeno Almoço: Приморский Кондитер Шоколад Тёмный с Морской Солью, Пестравка Молоко 3,2%, Ritter Sport Молочный Шоколад, Чай. Almoço: Каждый День Цветочный Мед, Бабушка Аня Блинчики с Творогом. Jantar: Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности, Сметана 15%, Bonfesto Рикотта Лайт, Помидоры, Куриные Отбивные. Snacks/Outros: Витебскхлебпром Полоцкие Хлебцы с Ароматом Сыра, Коломенское Батон, Doctor Grain Хлебцы Медовые , Ратибор Варенье Клубничное, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Ежевика. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de -cypress-kiil
|