Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2022
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61,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1040 kcal
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Líp: 41,07g | Prot: 62,96g | Carbs : 108,32g.
Almoço: Conserves de Confiture, Danone Light & Free Skyr Nature, Bouton d'Or Mayonnaise Allégée, Jean Rozé Steak Haché 5%, Pommes de Terre Sautées. Jantar: Bridelight Camembert 5%, Cochonou Saucisson Sec Tranches Fines, Pain Blanc Grillé, Melons d'Eaux, Champignons de Paris (Sautés). Snacks/Outros: Glace à l'Italienne. mais...
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573 kcal
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Exercício:
aerobic :cardio+muscu - 54 minutos, Samsung Health - 23 horas e 6 minutos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de kejemadi
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