Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2022
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83,6 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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962 kcal
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Líp: 43,95g | Prot: 55,92g | Carbs : 87,19g.
Pequeno Almoço: Ovo Frito, Café com Açúcar, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Cuscuz (Cozido), Manteiga (com Sal), Tirolez Queijo Minas Frescal. Café da Manhã: Banana Nanica. Almoço: Tomates Cereja, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Quiabo Cozido, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Arroz Branco (Cozido). Lanche: Manteiga (com Sal), Café com Açúcar, Cuscuz (Cozido), Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Queijo Branco. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de elianebrs
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