Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2022
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72,3 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1540 kcal
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Líp: 57,88g | Prot: 83,77g | Carbs : 174,35g.
Pequeno Almoço: Soprole Yoghurt Batido Protein +, Minuto Verde Cebolla Picada, Café, Trattoria Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo (Entero), Marraqueta. Almoço: Nestlé Flan Chocolate, Tomates, Porotos con Riendas, Pepino (Pelado), San Jorge Chorizo. Jantar: Colun Queso Gouda Laminado, Marraqueta, Rupanco Chuleta Centro, Té (Infusión). mais...
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2753 kcal
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Exercício:
Elíptica - 40 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Conduzir - 40 minutos, Assistir TV - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 2 horas e 40 minutos. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hilda Margaret
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