Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2022
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81,2 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1325 kcal
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Líp: 64,54g | Prot: 73,50g | Carbs : 109,46g.
Almoço: Сметана , Творог 5%, Ермолино Блины с Варёной Сгущёнкой, Кофе с Молоком и Сахаром, Snickers Сникерс, Хлеб Черный, Токио Сити Холодный Борщ, Колбаса Докторская. Jantar: Морской Окунь. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de seveve
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