Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2022
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89,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 3,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1261 kcal
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Líp: 62,39g | Prot: 83,72g | Carbs : 78,60g.
Pequeno Almoço: Two Good Vanilla Greek Yogurt. Almoço: Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Spinach , Tomatoes, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . Jantar: Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Trader Joe's Green Onions, Tomatoes, Asparagus , Great Value Large Shrimp. Snacks/Outros: Ghirardelli Chocolate Supreme Brownie Mix, Strawberries , Two Good Vanilla Greek Yogurt. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de kucziq
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