Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2022
|
65,5 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1228 kcal
|
Líp: 47,30g | Prot: 44,64g | Carbs : 165,78g.
Pequeno Almoço: Minute Maid 100% Apple Juice. Almoço: Clif Bar Clif Bar - White Chocolate Macadamia Nut, Blueberries , Coffee with Cream. Jantar: Trident Seafoods The Ultimate Fish Stick, Blueberries , Earthbound Farm Organic Mixed Baby Greens Salad, Red Sweet Pepper, Olive Garden Italian Salad Dressing. Snacks/Outros: Eda-Zen Toasted Edamame, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, America's Choice Natural Walnuts. mais...
|
A Perder 2,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|