Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2022
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83,4 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1413 kcal
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Líp: 56,59g | Prot: 80,20g | Carbs : 146,86g.
Pequeno Almoço: Clif Bar Builder's Bar - Vanilla Almond, Coffee. Almoço: Nachos with Cheese . Jantar: Jersey Mike's #6 Famous Roast Beef & Provolone on White (Regular), Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing. Snacks/Outros: The Snack Factory Pretzel Crisps - Original. mais...
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A Perder 4,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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