Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2022
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93,9 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1335 kcal
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Líp: 34,01g | Prot: 54,98g | Carbs : 119,69g.
Pequeno Almoço: Egg, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: S&W Jacob's Cattle Beans. Jantar: StarKist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna (Pouch), Birds Eye Voila! Cheesy Chicken, Cooked Cauliflower (from Fresh), Cabbage, Ranch Salad Dressing, Dole Broccoli Slaw. Snacks/Outros: Mission Street Tacos White Corn Tortillas, Mission Street Tacos Yellow Corn Tortillas, Cheribundi Tart Cherry Juice Light, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Sabra Classic Hummus. mais...
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2299 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 5 minutos, Estar Sentado - 1 hora, Trabalho Doméstico - 5 minutos, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 5 minutos, Agachamento - 2 minutos, Dormir - 22 horas e 33 minutos, Jardinagem - 5 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ceciofal
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