Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2022
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67,0 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2061 kcal
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Líp: 106,71g | Prot: 129,29g | Carbs : 157,09g.
Pequeno Almoço: Bananas , Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas. Almoço: Atkins Meal Chocolate Chip Granola Bar, Hormel Black Label Bacon Thick Slices, Pork Chops (Top Loin, Boneless) , Mozzarella Cheese, Litehouse Foods Balsamic Vinaigrette Dressing, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Cucumber (with Peel) , Strawberries , Granny Smith Apples, Earthbound Farm Organic Spring Mix. Jantar: Provolone Cheese , Wal-Mart Ground Beef Chuck 80/20, Great Value Corn on The Cob, Calavo Avocado. Snacks/Outros: Popsicle Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars, Stouffer's Lasagna with Meat & Sauce, Fiber One Protein One Strawberries & Cream Bar, International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Coffee. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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 Comentários
18 ago 22 por membro: wifey9707
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18 ago 22 por membro: PurpleAsh93
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well done - I hope you are encouraged now
18 ago 22 por membro: HCB
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Yes, hcb such a good feeling, makes it easy to make good choices after seeing a nice drop 2 days in a row 😬
18 ago 22 por membro: PurpleAsh93
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Histórico de Peso de PurpleAsh93
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