|
как то так!
|
71,6 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1170 kcal
|
Líp: 45,83g | Prot: 127,20g | Carbs : 59,98g.
Pequeno Almoço: Белый Город Сливки 33%, Помидоры, Печеночный Торт, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Almoço: Помидоры, Запеченная или Жаренная Рыба. Jantar: Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Помидоры, Запеченная или Жаренная Рыба, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Outros: Печеночный Торт. mais...
|
A Ganhar 3,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yakovlevak28
|