Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2022
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63,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1247 kcal
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Líp: 41,55g | Prot: 147,80g | Carbs : 73,22g.
Pequeno Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo, Porto Alegre Queijo tipo Cottage, Bife de Fígado, Lima. Almoço: Cacau Show Tablete 70% Cacau, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Liv Up Mix de Legumes Assados. Jantar: Chuchu Cozido, Abacate, Banana Caturra, Optimum Nutrition Whey Protein, Peito de Frango Cru, Tomates. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de alinesantos8
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