Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2022
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90 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3082 kcal
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Líp: 131,21g | Prot: 154,68g | Carbs : 309,70g.
Pequeno Almoço: Sokeriton Mehukeitto, Kaurahiutale ja Kauralese, Mustikka Tehojuoma, Keso Raejuusto, Maitokahvi. Almoço: Ruokakerma 10%, Kanafilee, Riisi (Valkoinen, Kypsennetty), Tuorekurkku (Kuorineen), Porkkanat, Rypsiöljy, Tomaatit, Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Papukeitto. Jantar: Kirsikkatomaatit, Juustoportti Julia 10%, Ullan Pakari Ullan Ruis, Leivon Leipomo Boltsi Morocco, Wok Thai, Kananmuna. Snacks/Outros: Rainbow Mantelijuoma, Vadelmat, Punaherukka, Banaanit, Cashewpähkinät, Lidl Tumma Suklaa 70%, Maitokahvi. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de us6781
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