Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2022
|
63,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1919 kcal
|
Líp: 74,09g | Prot: 116,65g | Carbs : 210,25g.
Pequeno Almoço: Увелка Гречка, Avocado, 农心方便面 辣白菜. Almoço: 李锦记 芝麻油, Cucumber (with Peel) , Cooked Broccoli (from Fresh), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Cabbage. Jantar: Taco or Tostada with Chicken or Turkey, Lettuce, Tomato and Salsa, Taco or Tostada with Beef, Cheese and Lettuce. Snacks/Outros: Mango, Peanut Butter, Брест Литовск Творог 3%. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Evgeniia_1112
|