Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2022
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49,8 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1230 kcal
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Líp: 55,64g | Prot: 78,10g | Carbs : 100,11g.
Pequeno Almoço: Coffee, Kellogg's All-Bran Original, Coles Camembert, Coles Lite Milk. Almoço: Sun-Dried Tomatoes (in Oil, Drained), Coles Chick Peas, Almonds, Coles Regular Soy Milk. Jantar: V8 Low Sodium Vegetable Juice, Coles Tuna Chunks in Springwater, Avocado, Cucumber (Peeled). mais...
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1226 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 minutos, Chuveiro - 5 minutos, Trabalho Doméstico - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 48 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Karen_Karen_56
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