Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2022
|
76,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 21,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1395 kcal
|
Líp: 14,37g | Prot: 117,64g | Carbs : 201,34g.
Pequeno Almoço: Uleg Sambal Pedas, Ikan Mujair Goreng, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Almoço: Ikan Mujair, Ikan Asin, Bayam. Jantar: Ikan Asin, Cumi Goreng, Terung Dimasak, Udang Rebon. Snacks/Outros: Mangga. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Rini Maisari
|