Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2022
|
68,4 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1071 kcal
|
Líp: 32,86g | Prot: 92,89g | Carbs : 108,09g.
Pequeno Almoço: Café, Super Pollo Filetitos de Pollo, Palta, Kingsbury El Pan Perfecto. Almoço: Espinacas, Lechuga, Huevo Duro, Lentejas Cocidas. Jantar: Sopaipillas Pasadas. Snacks/Outros: Wild Protein Barra de Proteína Chocolate , Colun Leche Cultivada Light (180ml), Winkler Nutrition Iso-Win . mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ckoteisis
|