Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2022
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68,3 kg
Perdidos até agora: 4,0 kg .
Ainda faltam: 13,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1981 kcal
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Líp: 90,62g | Prot: 98,13g | Carbs : 205,31g.
Pequeno Almoço: Pepaya, Perkedel Jagung. Almoço: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Fortune Minyak Goreng Sawit, Tempe Bacem, Tahu Bacem, Nasi Putih, Bayam, Udang Kukus atau Rebus. Jantar: Sate Ayam, Telur Rebus, Soto Ayam, Nasi Putih. Snacks/Outros: McDonald's French Fries (Large), McDonald's Spicy Chicken Bites, Pisang Molen, Brownies, Combro. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de widdiqisthisf
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