Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2014
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141,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1720 kcal
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Líp: 98,00g | Prot: 111,00g | Carbs : 102,00g.
Pequeno Almoço: Bacon, Egg & Cheese (no biscuit), Iced Coffee SF Vanilla Syrup (Large). Almoço: String Cheese, Light & Fit Greek - Strawberry Cheesecake, Apple Slices. Jantar: Unsweetened Iced Tea, Seared Ahi Tuna Salad, White Wine & Garlic Mussels. Snacks/Outros: Zone Perfect Toasted Coconut Bar. mais...
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4042 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ibecktec
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