Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2022
|
47,5 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1639 kcal
|
Líp: 60,15g | Prot: 76,46g | Carbs : 139,09g.
Pequeno Almoço: Лента Авокадо, Абрикос, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Блины из Рисовой Муки. Almoço: Блины из Рисовой Муки, Овощная закуска, Вареное Яйцо, Мираторг Стейк Минутка из Мраморной Говядины, Пятерочка Чеснок, Баклажан, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Помидоры, Пятерочка Чеснок, Пятерочка Лук Репчатый, Баклажан, Болгарский Перец, Куриная Печень. Snacks/Outros: Лакомо Сыр Копченый, Арахис, Dr. Diesel Пиво, Перекресток Арбуз, Непоседа Пюре Яблочко Персик. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mejdunami_
|