Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2022
|
80,9 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 15,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1900 kcal
|
Líp: 88,34g | Prot: 102,22g | Carbs : 168,77g.
Pequeno Almoço: Рот Фронт Конфеты Халва с Миндалем, Котлета Рыбная, Морковный Салат, BeFit Суп Рассольник Постный. Almoço: Фили-Бейкер Творожное Кольцо, Хлеб Черный, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Болгарский Перец, РИФ Нерка Стейк, Картошка Печеная, Салат Овощной с Маслом. Jantar: Белый Хлеб, Сарафаново Сметана 10% , Куриная Грудка, Heinz Кетчуп Томатный, Barilla Макароны, Коровка из Кореновки Пломбир с Вишней. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de volosalisa
|