Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2022
|
44,8 kg
Perdidos até agora: 33,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1393 kcal
|
Líp: 41,97g | Prot: 151,33g | Carbs : 102,51g.
Pequeno Almoço: Семена Льна, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Овсяноблин классический, Красная Цена Молоко 1,5%. Almoço: Кабачковая икра, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Шоколадная паста из баклажана, Огурец (с Кожурой), Седьмой континент Грудка Куриная без Кожи. Jantar: Свежий Ряд Сыр Адыгейский Домашний, Морковь, из Вологды Кефир 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Тыква. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elena.mukhina941
|