Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2022
|
55,3 kg
Perdidos até agora: 34,7 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1692 kcal
|
Líp: 74,50g | Prot: 102,42g | Carbs : 167,74g.
Pequeno Almoço: Cheeseberry Чизкейк Нью-Йорк с Клубникой, Бабаевский Шоколад Тёмный с Грецким Орехом и Кленовым Сиропом, ВкусВилл Биолакт без Сахара, Голубика, Сливы, Абрикос, Мандарины, Виноград, Банан, Красная Цена Творог Обезжиренный, Домик в деревне Молоко 3,2%, ВкусВилл Гранола с Бельгийским Шоколадом, ZINT Collagen, Now Foods Omega-3. Jantar: ВкусВилл Холодец , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яблоко, Авокадо, Вареное Яйцо, Now Foods Omega-3, Персики, Нектарины. mais...
|
A Perder 3,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de sharikoval
|