Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2022
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66,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1495 kcal
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Líp: 55,85g | Prot: 130,62g | Carbs : 115,70g.
Pequeno Almoço: REWE Kulturheidelbeeren, Meßmer Fencheltee, Foodspring Whey Protein Schoko, Passionsfrucht, Milbona Quark Magerstufe, Aldi Milchbrötchen , Milsani Kaffeesahne 10% , Kaffee. Jantar: Schalotten, Zitronensaft, Ja! Mandeln Gehobelt, Blumenkohl, Sabita Tandoori Paste Edeka , Alnatura Bio Natives Olivenöl Extra, Aldi Hähnchenbrustfilet. Snacks/Outros: Ablig Feinfrost Hexen-Kerze (Vanille), Biotrend Marmor Kekse. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tonga68
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