Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2022
|
58,3 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1272 kcal
|
Líp: 41,33g | Prot: 83,12g | Carbs : 155,37g.
Pequeno Almoço: Песочное Печенье, Сметана 15%, АО Молоко Молоко 2,5 %, Нежинская Творог Обезжиренный . Almoço: Сливы, Арбуз, Жаркое из Свинины (Постное), Огурец (с Кожурой), Алыча. Jantar: Компас Здоровья Клетчатка Конопляная с Морской Капустой, Фасоль Стручковая. Snacks/Outros: Хлеб Черный, АО Молоко Молоко 2,5 %, Сливы, Чернослив, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Масляный Король Каша Льняная, Виноград, Сливы, Сливы. mais...
|
A Ganhar 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MarieNachtigall
|