Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2022
|
58,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1102 kcal
|
Líp: 43,31g | Prot: 38,00g | Carbs : 143,83g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Помидоры Черри, Рогачев Сметана 12%, Оладьи из Кабачков. Almoço: Маг Хлеб с Семечками, Пинский Мясокомбинат Полендвица из Свинины, Морозпродукт Мороженое Сливочное со Вкусом Малины и Прослойкой Щербета с Ароматом Граната. Jantar: Помидоры Черри, Рубленый Чеснок, Свекла Вареная, Котлета Куриная. Snacks/Outros: Савушкин Сырок Творожный Кокос-Миндаль, Груша. mais...
|
|
1549 kcal
|
Exercício:
Dançar (Passo Lento) - 35 minutos, Descansar - 16 horas e 25 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Freya_by
|