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doing really great, can't believe I how well I am doing.....
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98,4 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 25,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1713 kcal
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Líp: 88,35g | Prot: 97,19g | Carbs : 113,51g.
Pequeno Almoço: Coffee with Cream, Green Mountain Creamery Greek Yogurt. Almoço: Enza Jazz Apple, Skinless Chicken Breast, Dole Romaine Lettuce, Walnuts. Jantar: Citterio Prosciutto, Mozzarella Fresca Fresh Mozzarella, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Cooked Green String Beans (from Fresh), Italian Sausage. Snacks/Outros: Silk Pure Almond Milk - Vanilla, Zucchini Bread, Cabernet Sauvignon Wine. mais...
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2687 kcal
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Exercício:
Conduzir - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 5 horas, Descansar - 10 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marisa D
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