Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2022
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47,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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815 kcal
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Líp: 33,26g | Prot: 86,66g | Carbs : 49,18g.
Pequeno Almoço: Sanavita Colágeno Hidrolisado, Queijo Branco, Canela, Café Brasileiro Café. Almoço: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Patinho Grelhado. Jantar: Filé de Frango Grelhado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Outros: La Serenisima Leite em Pó Integral, Canela. mais...
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A Perder 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de tamara rochha
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