Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2022
|
54,3 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1094 kcal
|
Líp: 47,42g | Prot: 56,33g | Carbs : 115,84g.
Pequeno Almoço: Golden Масло Подсолнечное, Рулет из Лаваша с Творогом, Кофе с Молоком, Малина, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Свежие Новости Творог 2%, Джемы и Варенья. Almoço: Драники, Green Голубцы Домашние, Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой). Jantar: Помидоры, Gurmina Прованские Травы, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Банан. Snacks/Outros: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 💫 NatalkA 💫
|