Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2022
|
77 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1387 kcal
|
Líp: 73,71g | Prot: 79,31g | Carbs : 98,92g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, ВкусВилл Риет из Трески с Томатами, Вареное Яйцо, Alpro Barista Coconut, Кофе, ВкусВилл Сметана 20%, ВкусВилл Сырники без Добавления Сахара с Курагой. Almoço: Borealis Палтус Синекорый, Болгарский Перец, Кабачок, Красные Помидоры, Monini Масло Оливковое с Ароматом Базилика, ВкусВилл Фета, Yelli Суп "Итальянский" с Мелкой Пастой. Jantar: ВкусВилл Кефир Детский 3,2%. Snacks/Outros: Ёбатон Печенье Манго Банан, Alpro Barista Coconut, Кофе. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de iulia_ulia
|