Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2022
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83,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 21,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1592 kcal
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Líp: 98,19g | Prot: 103,44g | Carbs : 78,65g.
Pequeno Almoço: Banana Prata, Ovo, Batavo Manteiga Extra sem Sal. Almoço: Vitafor Whey Protein, Banana Prata, Bisteca de Porco Grelhada, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Berinjela Cozida. Jantar: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Berinjela Cozida, Bisteca de Porco Grelhada. Snacks/Outros: Banana Prata, Ovo, Batavo Manteiga Extra sem Sal. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de kelzita_rj
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