Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2011
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65,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2646 kcal
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Líp: 121,29g | Prot: 81,97g | Carbs : 325,29g.
Pequeno Almoço: Almonds, Raisins, Dried Banana Chips, Watermelon. Almoço: Greek Strained Nonfat Yogurt - Strawberry, PureFit Almond Crunch Bar. Jantar: Vanilla Ice Creams. Snacks/Outros: Sour Cream and Onion Potato, thin mints, act ii , PureFit Berry Almond Crunch Bar, Dean's Nonfat Milk, Whole Ground Flaxseed Meal, strawberries. mais...
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1755 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de astraea82
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