Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2022
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79,3 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 14,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1303 kcal
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Líp: 39,82g | Prot: 115,00g | Carbs : 115,52g.
Pequeno Almoço: Dairy Manor Lactose Free Semi-Skimmed Milk, Quaker Oats. Almoço: Waitrose Tuna Nicoise Salad. Jantar: Lidl (Freeway) Lemonade (Premium), Red Onions, Deluxe Italian Cherry Tomatoes in Tomato Juice, Freshona Cannellini Beans, Lidl Deluxe Cherry Tomatoes (Piccolo), Lidl (Chef Select) Mashed Potato, Morrisons Chestnut Mushrooms , Tesco Finest Sirloin Steak, Oaklands Blueberries . Snacks/Outros: Babybel Mini Orginal Cheese. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Paleo Judy
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