Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2022
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73,2 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1558 kcal
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Líp: 50,01g | Prot: 67,35g | Carbs : 215,41g.
Pequeno Almoço: Bean and Rice Soup, Tomatoes, Vega Essentials Shake - Vanilla, 2% Fat Milk, Coffee. Almoço: Butterscotch Hard Candy, Winn-Dixie Zucchini, Bean and Rice Soup, Trader Joe's Cassava Chips. Jantar: Baby Spinach, Strawberry Pie (One Crust), Trader Joe's Tuna Salad, A-Sha Tainan Noodle. Snacks/Outros: Trader Joe's Crispy Rice Milk Chocolate, Cuties Mandarin Orange, Apples. mais...
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2143 kcal
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Exercício:
Roller skating - 17 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 15 minutos, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 24 minutos, Descansar - 15 horas e 4 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Avocado Tea
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