Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2022
|
88,6 kg
Perdidos até agora: 41,6 kg .
Ainda faltam: 13,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2060 kcal
|
Líp: 92,49g | Prot: 244,44g | Carbs : 65,77g.
Almoço: SAN Изолят Протеина, Красное Яблоко, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Теремок Капуста с Яйцом, Теремок Томленая Куриная Грудка. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shilov30
|