Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2022
|
82 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1291 kcal
|
Líp: 51,36g | Prot: 107,30g | Carbs : 99,40g.
Pequeno Almoço: Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Грудка Индейки, Желтый Сладкий Перец, Бурже Хлеб Немецкий Цельнозерновой Кернброт, Огурец (с Кожурой), Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью. Almoço: Barilla Макароны Maccheroni, Индейка в Соевом Соусе с Кабачком, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Jantar: Мясо Кролика, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de @homa_
|