Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2014
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86 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1377 kcal
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Líp: 28,97g | Prot: 69,77g | Carbs : 139,34g.
Pequeno Almoço: Crackers, Polaner Sugar Free Orange Marmalade, Cheddar Cheese, Tea with Milk. Almoço: Onions, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Baked Beans. Jantar: Country Club Ice Cream Lowfat Vanilla Frozen Yogurt, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (Container), Pork Loin (Tenderloin), Roasted Potato, Red Table Wine. Snacks/Outros: Plums, Peach, Dried Prune. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mikis Kalogeris
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